ワンダーコアで腰痛を解消しましょう♪

ワンダーコアで辛い腰痛を解消しませんか？

辛い腰痛を解消するためには、正面の腹筋の横の腹横筋を鍛えるのがベストなんですよ。


ワンダーコアならその腹横筋もお手軽にトレーニングできます。

シートが360°回転するので、ツイストしながら腹筋運動が可能なので、効率良く腹横筋を鍛えることができて腰痛の解消には最適です！

ウエストが引き締まるという嬉しい二次効果も期待できますよ。


また、ワンダーコアはスプリングの取付けを変更することで、負荷を3段階に調整することができます。

腰痛解消のために最初は軽い負荷で始めて、徐々に負荷を強めてトレーニングをしていくというのが良いのではないでしょうか？

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